近年来很多人开始注重养生，不仅生活中经常吃一些养生产品，人们从吃的到用的都会特别注意养生，于是只要身体稍有不适，就会有人问自己是不是哪里虚了。比如就有人问，青少年是否会出现肾虚症状呢？

1、人人都有可能肾虚

其实不是说针对青少年是否容易肾虚，而是多数人都会出现一些肾虚症状，只是有的人可能严重一点，有的人可能轻微一些。因为现代人生活忙碌，特别是上班族以及一些经常加班的人，身体容易劳损过度，最终导致肾虚。不过其实青少年较少出现肾虚的，因为青少年的身体代谢比较快，容易修复，出现任何劳损都很容易补回来，自我修复也更快。

2、容易感觉眩晕气短

肾虚其实是有一些很明显的症状的，比如肾虚的人都伴随着气虚的症状。如果平时很容易出现眩晕症状，以及上楼上不了几步就容易喘气，还有气短，很容易感觉累，总觉得自己睡不醒，这些症状都可能预示着肾虚。其实肾虚是可以调过来的，只要注意好好吃饭，好好休息，保持运动，就很容易恢复。

3、容易出汗容易口渴

其实肾虚还有一个很明显的症状，就是容易出汗。很多人只会发现自己夜间盗汗，其实平时容易出汗很多人是发现不了的，因为他可能觉得别人也是这样的，觉得自己就是正常的出汗。像运动之后很容易出汗，出汗明显多于正常人群，就是肾气虚的症状。这样大量的出汗还容易带来口渴的症状，这些都是肾虚的症状。