我今年读初三，已经15岁了，我到现在才刚刚第一次来月经，是不是有点晚？初三才来月经是正常的吗？会不会发育不良？同学都差不多初一初二的时候就来月经了，有的甚至小学就来了，我怎么到初三才来月经？是什么原因？

1、正常生理现象

其实，初三，15岁来月经也是属于正常的月经初潮范围，大多数女孩子一般都是12-14岁左右的时候来月经，少数女生也有可能在10-12岁或者14-18岁之间来月经，虽然是少数，但也是在正常的范围，所以不需要有太大的心里负担，只是因为个体差异，子宫和卵巢发育的情况决定的，只要月经正常，月经来了就好。

2、需要做好记录

女孩子在月经初潮的时候，可能会比较马虎，不太重视，或者过于担心，造成精神压抑，这样对自身健康以及月经是不利的，因为精神处于压抑状态时，下丘脑神经系统会出现紊乱，会直接导致子宫以及卵巢功能发生改变，从而使得月经不正常，所以经期的时候要保持轻松愉快的心情，要记录经期的时间以及周期，以便于判断月经是否正常，一般月经来潮的时间在4-5天左右，少于3天，多于7天都是属于不正常的范围，需要及时告知家长，重视起来；另外每次月经的周期一般在28-30天左右，提前或者推迟一周都是正常范围，但是超过一周，那就需要及时就医诊断了。

3、做好自我防护

在经期的时候要做好自我保护，来月经也就是标志着你已经进入了青春期，这个时期比较容易烦躁、郁闷、心情起伏不定，这都是青春期正常的生理现象，但是自己也要学会调整，以免影响健康，另外经期的时候不要碰冷水，也不要剧烈运动，不要吃冷饮或者辣的食物，更不要过度疲劳，要保持下阴洁净，每天用清水冲洗，防止炎症。