山楂是我国特有的药果兼用树种。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。在日常生活中，人们常常喜欢用山楂泡水制成山楂水食用。那么，山楂泡水喝对脂肪肝有效吗？

全文目录

1、山楂泡水喝对脂肪肝有效吗

2、山楂泡水有助于睡眠吗

3、山楂泡水太酸了怎么处理

山楂泡水喝对脂肪肝有效吗

有一定效果。

山楂有消食化积、行气散瘀，服用可促进机体代谢，起到一定软化血管和降血脂的作用，因此经常泡水喝，对脂肪肝是有好处的。

但要想达到明显改善效果，平时应配合低盐低脂的饮食习惯，在并且比较严重的时候，还应配合药物，因此单纯用山楂泡水喝，对脂肪肝的左右并不大。

山楂泡水有助于睡眠吗

没有。

山楂主要含有的是槲皮素、绿原酸、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、维生素、矿物质等成分，但这些物质综合作用下来，并不具备安神功效，因此山楂泡水喝并不能助眠，建议需要促进睡眠的患者，采用专门的安神药。

山楂泡水太酸了怎么处理

加糖

山楂泡水太酸，是由于其中含有太多的酸性物质，要想快速使口感得到改善的话，可以在泡水的时候，加入冰糖、白糖或蜂蜜等甜味剂。

用盐泡

将山楂去籽后，用盐浸泡10分钟左右再泡水，也可以将其中的很多酸性物质溶出，达到改善口感的效果。

加大水的比重

山楂泡水的浓度越高，味道就越酸，要是不想加糖，也没有什么时间用盐水泡的话，也可以加大水的比重，使酸味得到稀释。