又到了夏天,今天小编这边的气温已经飙升到31摄氏度了,办公室也开始开冷气了,夏天就这样真不知不觉的到了。反正现在不做好防晒措施的话,小编是不感随便外出了。其实全球气温变暖,臭氧层被严重破坏,室外紫外线强度一年比一年高,所以出门一定要做好防晒措施。对于还在上学的同学们,每天放学上学都要在外面走,所以防晒装备一定不能少。下面,就让小编为大家推荐一些防晒装备吧!
防晒首选就是防晒霜了,因为涂抹防晒霜可以做到更均匀的防晒,当然也要正确使用,不然也起不到防晒的作用。防晒霜最好是在出门之前的半小时涂抹,并且不止是涂脸部,全身上下,只要是暴露在外面的皮肤都要涂抹。其实防晒霜最好是随身携带,因为防晒霜只能在一两个小时之内起作用,所以如果一直在室外,必须最长相隔两小时补涂一次防晒霜。
现在各种防晒装备都可以买的到,只有你想不到,没有买不到!如果你不想涂防晒霜,这些装备是绝对不能少的,并且现在的防晒装备可以做到360度无死角防晒,就是基本上只让你的眼睛露在外面。戴上这些防晒装备之后,戴好墨镜就可以出门了。
如果一不小心晒伤了,一定要及时采取修复措施,那样还不至于不可挽回。晒后回家及时用冷毛巾冷敷晒处,知道皮肤温度降下来,然后涂抹芦荟胶,有人说芦荟胶不是补水的吗?小编只能说,芦荟胶是万能的。用芦荟胶多敷几次,第二天就会好很多。连着多敷几天,是可以修复一些晒伤痕迹的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起