男生与女生不同,女生变美主要可以靠化妆,而男生更多只能通过改善皮肤、身材、衣着、发型、气质等方面来变得帅气,提高魅力值,所以说男生想要变帅,可以从这几个方面入手,下面介绍一下具体方法。
皮肤较黑者要少吃感光食品多吃美白食品,皮肤粗糙者需使用护肤霜、润肤水,肤色不均匀者需涂抹防晒霜并做好防晒措施,皮肤长痘、留痕者,可以去看医生,通过食疗、药疗等手段来调整体内激素平衡,痘痘治愈则需选择温和类型的涂抹品,不可擅自挤痘痘,不想别人看到痘痘可以带口罩帽子遮挡,平时一定要多清洗脸部皮肤、让脸部皮肤散热透气,并且保证睡眠规律,根据自己的需要锻炼身体,合理安排饮食,少吃零食喝饮料。
衣着品味方面可以遵循几个原则,首先造型不邋遢,男性尽量以简洁风格为主,衣服与身材相匹配即可,不可过大或者过小,其次颜色不冲突,男性衣服选色方面最保守的是黑白灰、暗色系、浅色系,如果能驾驭各种较亮较暖的颜色,也可尝试,但不可将颜色搭配太花哨,这样会显得没品位,最后再在衣服选择方面,要找到适合自己的风格,才能给自己制定相应的造型,比如成熟型、休闲型、青春型等等,可以配合自己的年纪与样貌条件来选择。
男生的发型流行趋势总是有所变化,男生通常留短发看起来会比较精神,脸型与发型息息相关,圆形脸的人通常更适合韩式烫发、蓬松短发、中长发等发型,有种包脸瘦脸之感,方形脸的人更适合寸头、斜刘海、侧分等发型,会显得更精神,瓜子脸通常适合清新短发、韩式烫发、定位烫、蓬松短发等发型,会显得好看清新,脸比较长的人可以把头发留长一些,中长发型,脸比较短的人可以将头发留短些,做向上的造型如飞机头,寸头等。
气质是买不来的,所以更多需要慢慢的培养,你的谈吐学识、人生观价值观、见识经历等等都是气质的一部分,认真对待自己的生活,丰富自己的人生经历,多看书,关注自身以及身边环境的变化,了解自己的成长过程经历,培养一种淡定自若的气质,对于该坚定的事坚定不移,遇事能冷静处理,有一定的武力值,拥有一定的气场,能信守承诺,做事认真细致有条理,学习能力及效率高,等等,这些都是一个优秀的男生应该慢慢培养的气质,不仅仅是对于以后获得伴侣的青睐有用,对以后的人生也是有良好帮助的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起