我今年17岁，读高中，不知道从什么时候开始，时不时会感觉乳房胀痛，在月经前几天尤为明显，这正常吗？会不会是什么乳腺疾病？该怎么缓解治疗？

1、疼痛原因

高中生正处于生长发育阶段，经期乳房轻微胀痛，一般有两个原因，其一是乳房处在发育阶段，会时常伴有胀痛的现象，而在经期比较敏感，因此容易被发现；其二就是为了告知你月经将要来潮的征兆，一般在经前3-5天左右乳房胀痛，且疼痛比较轻微。这两种都是很正常的生理现象，无需治疗。但是如果疼痛剧烈或者是在经期之后仍然疼痛的话，可能是有乳腺疾病产生，需及时就医诊断。

2、乳腺增生

乳腺增生多发于30-50岁左右的中年女性，但是现在越来越趋向于年轻化，乳腺增生最明显的症状就是乳房疼痛，多为胀痛和刺痛，而且触摸也会痛，在经期前疼痛会加剧，严重可能疼痛会向腋下、肩背、胸胁呈放射性延伸，并且还伴有单个或者多个肿块，形状可能是条索状、颗粒状、片块状、结节状等，但是最多的一般是片块状，大小不一，质地稍硬或者中等，如果肿块质地坚硬变大，可能已经增生加剧，甚至癌变，因此一旦发现异常，需要立即就医，早做治疗。

3、如何防治

其实高中生发生乳腺增生比较少，只要平时注意，一般不会引发，首先穿内衣的时间要减少，晚上睡觉的时候一定要脱掉内衣，其次内衣要选择无钢圈的，透气的材质，而且穿内衣的时候不要太紧，当然也不能松垮，否则胸型会比较差，最后内衣一定要注意勤洗勤换，三个月到半年就要更换一次内衣，每次清洗的时候都要洗干净，洗完之后最好用清水多清几遍，不要有洗涤剂残留，这样可以有效防治乳腺增生等相关疾病的发生。另外，一旦发现乳房疼痛和肿块，或者有什么不适，需尽快就医，以防恶化。