寒冷的冬天有到了，很多人都会出现胃寒，加上平时工作繁忙没有时间顾及到自己的胃，从而导致各种胃病的产生，那这里小编可以告诉大家一些暖胃的食物：
南瓜是一种营养价值非常高的食物，性温，它除了可以通便、解毒以外，还能保护胃黏膜、帮助消化，并且具有防癌的作用。南瓜含有的果胶可以保护其他食物对胃的伤害，促进溃疡的愈合，胃不太好的人可以多食南瓜。
板栗含有多种营养成分，它的药用价值和养生价值都非常高，板栗不仅可以活血止血、消除疲劳，还具有补脾健胃的功效，如果反胃的话可以吃板栗。板栗虽好，但不能吃多，吃多了反而会给你的胃增加负担，每天最好不要食用超过十个。
木瓜性温，不仅具有美容的功能，更重要的是木瓜可以补充胃液的不足，起到暖胃的作用，增强人体抵抗力。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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