西瓜无论是作为食用还是药用都是上佳的食物，深受人们所喜爱。当然西瓜的禁忌也是有些的，那么高血压患者能不能吃西瓜呢？高血压患者吃西瓜好吗？
西瓜的主要成分是水和糖类，同时富含各种酸类，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、谷氨酸、瓜氨酸、磷酸和精氨酸等等，营养价值极高，可用于降血压等，因此高血压患者可以吃西瓜。
西瓜虽然美味可口，营养价值也极高，但是西瓜水分含量极高，且属于典型的生冷食物，因此不应该多吃，尤其是对于脾胃虚高的高血压患者，更应该少吃。每天适量吃点营养又健康。
高血压患者在日常饮食也需注意，多补充钙质和钾盐，减少钠盐的摄入和脂肪的摄入，戒烟和减少酒精摄入，同时要注意睡眠和加强运动，并可通过降压药物进行辅助治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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