在日常饮食中你是否注意过什么东西什么时候吃最好，什么东西什么时候不能吃，有很多食物在空腹的时候食用对人体危害是很大的，有些甚至会带来致命的伤害。所以当你饿了的时候不是什么都可以吃的，如：
当人在空腹的时候，胃酸会增多，而柿子中含有大量的果胶和单宁酸，和胃液融合后会形成凝块，严重的可能会引起胃溃疡、胃结石等疾病，所以不要在空腹的时候吃柿子。
山楂含有大量有机酸，如果空腹食用，人体内的胃酸会迅速增多，刺激胃黏膜，对胃的伤害很大。
酒现在是饭桌上最常见的饮品，很多人在还没有进食过任何东西时就喝酒，就对胃黏膜的刺激也是非常大的，很容易引发胃部的各种疾病，空腹的时候人的血糖本身就是偏低的，加上饮酒就可能出现低血糖，人就会感到各种不适，如：头晕，无力、恶心等等。
糖在人体内是很容易被消化的，空腹吃太多的糖会突然使血糖增高，此时人体内没有足够的胰岛素来维持酸碱平衡，其他微生物也会受到影响，对人体不利。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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