豆浆是非常常见的一种营养早餐标配饮品,因其营养丰富易于吸收,而广受人们喜爱,但近期网上疯传的一则消息却让不少人都开始对豆浆有所忌惮,宁波一45岁女性,连喝三年豆浆患上了乳房癌,这位女性原本体内雌性激素已经偏高,因讲究养生,连续三年坚持每天喝豆浆,结果却事与愿违患上癌症,在我们感到意外和惋惜的同时,也应该从中警醒,营养的补充也是需要对症和对人的,在进行养生之前一定要先清楚了解自己的体质,否则盲目进补,反而会给身体带来危害。今天小编先给大家科普一下,不适合喝豆浆八类人。
豆浆虽然有“植物奶”的美誉,但是对于小婴儿而言始终不能满足身体发育的需求,必须用与母乳接近的配方奶粉才可以;
豆浆常出现于早餐中,与牛奶类似,空腹喝会使得营养流失,蛋白质直接转化为能量或通过肾脏排出加重肾脏负担,于身体无益;
痛风病指的是身体出现嘌呤代谢障碍的疾病,豆浆的原材料是黄豆,而黄豆中含有丰富的嘌呤成分,且嘌呤又属于亲水物质,所以黄豆制成的豆浆里也含有大量嘌呤,因此患有痛风的病人应尽量少喝豆浆;
豆浆性偏寒,对于身体虚寒、消化不良的人群来说应尽量避免,且豆浆在进入身体后会因为各种消化酶的作用而产生很多气体,所以容易腹胀的朋友也要少喝;另外如果患有胃炎,无论是急性胃炎还是慢性胃炎都不能喝豆浆,豆浆会刺激胃酸分泌,容易导致病情加重;豆浆中还含有一定的低聚糖,患有胃溃疡的朋友也应注意;
刚刚经过手术或病愈的人,肠胃功能不是太好,所以与上一条类似,不要饮用豆浆,建议多喝一些酸奶,促进消化,养肠胃;
豆类食物中含草酸盐较多,这种物质如果与肾中的钙结合,非常容易导致结石,肾结石患者喝了豆浆,就会加重症状;
豆类食物中含有的抑制剂和皂角素不利于锌的补充吸收;
豆浆与抗生素一定不可同时服用,两者接触会发生化学反应,对身体造成伤害,建议服用抗生素后至少过一个小时在喝豆浆。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起