所谓阳光型抑郁症是指患者将自己的负面抑郁情绪隐藏起来，仅把自己阳光的一面展现给他人，通常会承受巨大的压力而突然精神崩溃。那么阳光型抑郁症的症状表现有哪些呢？
即便自己感到异常的疲乏，但是依然难以入睡。在非躯体疾病导致的睡眠障碍情况下，如果有严重失眠的情况就要警惕是否患有阳光型抑郁症了。
通常在外人面前自己表现的非常友好，能够很好相处，但是在亲近的人面前难以克制自己的情绪，往往会大发雷霆，事后又懊悔不已。
愿意也喜欢和朋友聊天、吃饭、逛街等，但多数时候是谈论到对方的话题，极少提及自己担心或不愉快的方面。
对于一些事情难以做出决定，即便是一些微小的事情。例如逛街时经常是漫无目的，不知道究竟要不要买东西，或者买什么东西。
经常会幻想自己来到一个轻松愉快、无忧无虑的世外桃源中，喜欢沉浸在自己想象的世界中，且不会告知他人。
觉得自己实在太差劲，干什么事情都难以做好，对自己开始全面否定，不满意现在的自己，但是内心深处又害怕被他人发现自己的心理状况。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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