南瓜和山药是可以一起吃的，而且也是可以一起煮的，只是会导致维生素C被破坏，两种食物之间并不会产生对人体不利的影响，而且营养价值更加丰富，可以对健康带来很大的好处。但是这两种食物都有各自的饮食规则，如果乱吃也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和山药吧。

1、同食影响

南瓜和山药的营养都非常丰富，对人体也可以带来很多的好处，一起吃具有补中益气、健脾养胃、护肤养颜、解毒杀虫、清痰止咳、利尿消肿、消炎止痛、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗腹泻、便秘、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、水肿、高血压、肾虚、神经衰竭、腰疼等不适病症。

2、山药须知

糖尿病患者不宜多吃，患有前列腺疾病或乳腺疾病的患者不可吃山药，会导致病情加重。山药不宜与鲤鱼、甘遂、猪肝、黄瓜、胡萝卜、笋瓜、海鲜等食物一同食用，对健康是不利的，特别是与海鲜同时，会出现腹痛、恶心、呕吐等中毒反应。

3、南瓜须知

南瓜在食用时也是有很多注意事项的，南瓜为温性食物，如果吃的较多，可能会出现上火症状，如果患有认证疾病，千万不要吃南瓜，否则会导致病情加重。吃南瓜容易滋生湿气，对于体内湿气较重，或者是湿寒体质的患者不可吃南瓜。南瓜还是发物，特别是患有或换过黄疸、脚气的患者，不可吃南瓜，以免病情反复。