高中生是可以戴隐形眼镜的，但是要尽量少戴，因为高中生还处于生长发育的时期，如果过早或者长时间的戴隐形眼镜，可能会对眼睛产生一些副作用。下面就让我们来了解一下关于隐形眼镜的知识以及护眼方法吧。

1、坏处影响

一、如果过早且长期地戴隐形眼镜，一般几年后眼镜角膜内皮细胞会大量减少，此时水分入侵就很容易造成角膜水肿，再过几年眼睛可能将无法承受任何眼科手术。二、长期戴隐形眼镜可能导致发生崩溃性角膜炎，原因是隐形眼镜长期附着在眼球上会让神经末梢麻痹从而导致角膜知觉减退。三、隐形眼镜还会引发干眼症、出现眼睛酸痒、多眼屎，有异物感和干涩干，甚至感觉眼睛灼烧并且视物模糊。

2、护眼方法

一、饮食上可以多吃些蔬菜水果，因为这些食物大多营养丰富，含有很多对眼睛好的物质，比如胡萝卜能促进眼内感光色素生成的能力，经常食用对眼睛有很大好处。二、充足的睡眠能够保证眼部皮肤获得足够营养的同时可以让眼睛休息。三、经常运动可以放松我们的眼睛，对眼睛大有裨益。

3、注意事项

隐形眼镜的使用过程中，会有很多物质包括泪液中的成分，外部环境中的杂质或异物等附着在镜片上并从形成沉淀物，戴得久了就会对眼睛造成损伤，因此一定要注意隐形眼镜的清洁问题，如果担心自己处理不好建议使用周期短的隐形眼镜。