我今年16岁，目前身高1米7，请问像我这个年纪的男生正常身高应该是多少呢？而且我的喉结和胡子都长出来了，我以后还会长高吗？
男生的身高受很多方面的影响，要想知道自己是否是正常身高，还需要知道体重，只有身高和体重比例都正常才能判断。根据中国正常男子标准体重表来看，16岁的男生身高1米7是正常的，而且也属于比较高的范围了。
想要知道自己今后会长多高，可以利用父母的身高来推测，具体公式是男子成年身高（厘米）=（父身高 母身高）除以2乘1.08。当然判断后期的生长空间最科学的还是要以骨龄为依据。而男生长胡子和长喉结是青春期第二性征的表现，与今后的身高并没有太大关系，可以放心。
青春期的少男少女都很关注身高问题，除了不可避免的遗传原因，我们在发育生长阶段要特别注意饮食和营养均衡，坚持喝牛奶，补充蛋白质，保证肉类、蔬菜和水果均衡摄取；同时，需要加强体育锻炼，多做跳绳、打篮球等弹跳运动，保持充足的睡眠。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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