曾经听过这么一句话，你永远不知道明天和意外，哪一个会先到来，这个情况同样可以用到怀孕上，怀孕的时间也不是我们人为就能够控制的，但是怀孕以后，孕妇需要补充足够的叶酸，这个大家是知道的，那么，斯利安(叶酸片)是处方药吗？网上药店可以买叶酸片吗。

1、叶酸片是处方药吗

叶酸是每个人身体不可缺少的微量元素，如果缺少叶酸会得一些疾病，而且怀孕的妈妈缺少叶酸对胎儿是很危险的。那么，斯利安(叶酸片)是处方药吗?网上药店有卖吗?

斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效果比率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效果比率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。其他作用：1、可以预防冠心病等慢性心血管病。2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。5、促进胎儿神经系统发育。6、降低婴儿死亡率。7、减低妊娠反应。

斯利安(叶酸片)不是处方药，属于处方类型甲类OTC，非处方药(又称OTC药物)，是指经国务院药品监督管理部门批准生产，不需医生处方，消费者即可自行判断、购买和使用的药物。根据非处方药的安全程度，又分为甲类和乙类两种。非处方药的包装、标签、说明书上均有其特有标识OTC。红色为甲类，必须在药店出售。

购买叶酸片建议到正规的大药房进行购买，质量比较保证。

2、叶酸片的服用原则

备孕饮食原则

多吃富含蛋白质的肉类蛋类和鱼类，以及含碘的食物，如紫菜等，这些食物可是宝宝大脑成长的好帮手，想要宝宝聪明健康，备孕期间可以让自己的身体多多补充这些哦。

营养均衡，鸡肉、牛肉、羊肉富含锌和铜，芝麻、猪肝、芹菜等可以帮助补铁，怀孕后身体会较之以往需要更多维生素的补充，所以孕前准备好这些很必要哦。

足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;维生素在人一生都是不可或缺的元素。宝宝将来没精神不爱活动都与这些有关。妈妈们要注意一下了。

特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。叶酸并不是怀孕了才吃的，备孕时期就要坚持服用。可以有效地预防新生儿多种疾病。

除此之外，要特别注意备孕期间一定要调节好自己的身体状态，避免体形过胖或者过瘦，如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以在饮食上一定注意营养均衡，大补特补反而不利于受孕。

备孕期多吃什么补叶酸

叶酸含量高的食物(每100克中，叶酸含量为150～300微克，甚或以上)熟黑豆，甘蓝，牛肉膏，酵母膏，欧洲萝卜，羽衣甘蓝，菠菜，杂粮面包，绿叶时蔬，西兰花。

叶酸含量中等的食物(每100克中，叶酸含量在50～150微克)熟大豆和芸豆，花椰菜，土豆，卷心生菜，橙子和橙汁，豌豆，西红柿酱焖豆，全麦面包，包菜，绿豆类，绿椒，西葫芦，酸奶，白面包，鸡蛋，糙米，全麦面食。

叶酸强化食物。包括有些面包和麦片。大部分连锁超市自有品牌面包区有售叶酸强化面包，两片叶酸强化面包可提供大约90微克叶酸。有些市场领先品牌也生产叶酸强化类面包，购买时要查看标志。许多麦片也是叶酸强化的，但是含量差别较大，购买时也要查看成分标志。有的高叶酸强化麦片，每100克中含有300多微克叶酸。

备孕期补叶酸的注意事项

含叶酸的食物很多，但由天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，长时间烹调可被破坏，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。故对绿色的蔬菜不宜烹煮的过烂。叶酸生物利用度较低，在45%左右;而合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的1倍左右。如并发缺乏铁性贫血，可同时补铁。

孕前要注意补充叶酸，在孕前补叶酸是有讲究的哦，要科学的补充叶酸才能起到事半功倍的效果，以上为大家介绍了孕前补充叶酸的常识，希望给大家带来帮助。