蛋白质粉是人工合成的一种营养保健品，它的主要功能也是为身体提供必须的一些营养元素，比如说天然植物大豆蛋白质与异黄酮，为身体提供丰富的植物营养，并且使用方便，口感也很不错，那么，汤臣倍健蛋白质粉糖尿病人能喝吗？糖尿病人能吃蛋白粉吗。

1、糖尿病人吃蛋白粉

臣倍健蛋白质粉含新西兰Tatua公司进口乳铁蛋白。新西兰Tatua公司是世界上乳铁蛋白的最大供应商。汤臣倍健胶原蛋白 粉含日本Unitaka公司专利技术制造的赛络美(天然保湿因子)。那么，汤臣倍健蛋白质粉糖尿病人能喝吗?

糖尿病要注意控制饮食，控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。但是吃一些蛋白 粉并不会有直接的影响的。所以糖尿病也是可以服用汤臣倍健蛋白质粉的，但是具体要怎么服用，是否与普通人要有区别，具体的情况请咨询医生。

汤臣倍健蛋白质粉的最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用，主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。汤臣倍健蛋白质粉每天每次用量建议为4-5克。

汤臣倍健蛋白质粉的疗效是：

1.紧肤平皱：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹;

2、保湿滋润：能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;

3、恢复弹性：可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;

4、修复组织：胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑;

5、美白淡斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出;

6、健美乳房：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性;

7、骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陈代谢关节保护。

2、糖尿病人生活注意

糖尿病是现代人类三大疑难病之一，全世界有糖尿病患者1.25亿，我国的糖尿病患者达4000万，而世界各国共有超过3亿人存在患有糖尿病的风险。糖尿病的致病原因和机理还没有完全明确，目前也没有根治的办法。但可以明确的是，除遗传因素外，它是一种跟生活方式密切相关的疾病。饮食不合理、缺乏锻炼、吸烟酗酒等不健康的生活方式都可能导致糖尿病。糖尿病患者出现低血糖时如果抢救不及时，会导致昏迷甚至死亡，所以在锻炼时一定要带个装有饼干、糖果的小食品盒。

对于糖尿病患者来说，在医生的指导下坚持适合自己的运动，不仅可以减少死于心血管疾病的危险和其它并发症的发生，还可以起到辅助控制血糖的作用。在诸多锻炼方式中，糖尿病患者最适宜的是步行。中速的步行，只要半个小时就可以消耗90千卡的热量，对糖尿病人控制血糖非常有用，还可以在一定程度上增强胰岛素的敏感性，糖尿病患者应该坚持每周五天、每天半个小时的步行锻炼。但有些患者渴望锻炼对疾病的康复有“速效”，结果锻炼方法不科学和运动过量，这都会导致低血糖的发生，糖尿病患者应该在餐后一个小时以后再进行运动，运动后，感到微微出汗是最佳的状态，如果喘气粗重、心慌、大汗淋漓，就说明运动过量了，应该马上休息。“糖尿病患者的胰岛功能受到破坏，丧失了对血糖水平的自身调节作用，运动过量，特别容易发生低血糖，轻者感到疲乏、眩晕；重者意识丧失、昏迷、呼吸减弱，如不及时救治，会导致死亡。所以，糖尿病患者不要等低血糖发生再进食，运动过程中，只要觉得有点饿了，就要赶快吃东西，一块面包、几块饼干，都可以马上遏制低血糖的发生。已发生低血糖时应该吃几块糖，最好是水果糖，因为它吸收快，奶糖、巧克力含脂肪较多，吸收起来比较慢。所以我主张，糖尿病患者———特别是参加体育运动的糖尿病患者，最好随身带个小食品盒，里面装上几块饼干、几块水果糖，以防万一。”