维生素C，一种抗氧化剂，能够抵抗自由基，延缓衰老，美容养颜，而且维生素C是水溶性的，按理说可以溶解在水中。用维生素c经常涂脸可以软化皮肤的角质层，帮助维生素C被皮肤吸收，让皮肤变得更亮，不过长期使用会对皮肤的角质层带来一定的损伤，特别是角质层本来就薄的敏感肌皮肤建议要谨慎使用。那外涂vc粉可以美白吗？快一起来了解一下吧！

本文目录

1、外涂vc粉可以美白吗？

2、维生素c粉有哪些作用？

3、怎样补充维生素C？

外涂vc粉可以美白吗？

维生素C可影响机体黑色素的合成，会阻止多巴进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成，因此被晒伤的肌肤外涂vc粉是可以白回到原先的状态，但若是本身肤色就比较黑，那么几乎使用任何美白产品都没有多大效果。

维C粉搭配蒸馏水或导入精华液现配现用，先取0.5g的维C粉溶于5ml的导入精华或蒸馏水，立即做离子导入或MTS微针导入，坚持几个疗程后，美白效果较好。

维生素c粉有哪些作用？

1、抗氧化

维生素c是一种抗氧化剂，最主要的作用就是抗氧化，以粉末的形式摄入更有利于身体吸收和利用，维生素c粉中的成分被身体吸收之后就能够直接被利用，能抑制酪氨酸酶活性，干扰和减少黑色素合成，而且还能还原黑色素，淡化色斑，同时能清除自由基，减少细胞受损，延缓皮肤老化作用。

2、预防缺铁性贫血

维生素c能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。

3、解毒

维生素c能提升混合功能氧化酶的活性，增强药物或毒物的解毒（羟化）过程，当体内补充大量的维生素c后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。

4、促进胶原蛋白的合成

在我们的人体组织中，有很多部分都是由胶原蛋白构成的，而维生素C则参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老；使我们的血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病；使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合，因此常服维生素c粉有促进胶原蛋白合成的作用。

怎样补充维生素C？

多吃富含维生素C水果，比如柠檬、柑橘、柚子、菠萝、猕猴桃、苹果等水果。

多吃含维生素C的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、西红柿、豆芽等。

当然一些口服的维生素C保健品也是可以的，但是如果食用过量具有一定的副作用，三顶养生网温馨建议大家，最好食用天然的水果蔬菜来补充，健康安全又没有副作用。

注意：维C相对比较不稳定，容易受到光、热、以及金属离子等影响，而失去抗氧化作用，起不到美白和抗老化效果，一旦溶于水或精华液等等，就需要立马使用。