准备好橘子、白糖、纯净水和榨汁机，然后直接开整！
1.主料： 橘子 调味料： 白糖（任选）、纯净水（任选）
2.把橘子洗净去皮
3.放入榨汁机，慢慢摇动手柄。
4.橘子汁很快的流出。
5.废弃的渣滓压榨的很干。
6.这就是带有果肉的橘子汁。
7.将其倒入杯中。
8.可以即食饮用，也可以冷藏后饮用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![煮蚕蛹要煮多久能熟？煮蚕蛹的做法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051153874985_240.jpg)
![荔枝汁怎么做？荔枝汁的制作方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111553/2016042152590617_240.jpg)
![草莓能榨汁吗？草莓怎么榨汁？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111528/2016083038518221_240.jpg)
![不锈钢保温杯可以泡柠檬吗？泡柠檬水用什么杯子好[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130803/2016012085070601_240.jpg)
![烤羊排怎么做？烤羊排的做法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812110911/2017011961865313_240.jpg)
![葡萄甘蔗汁有什么作用？葡萄甘蔗汁的做法介绍[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111600/2015112359668237_240.jpg)
![黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的做法有哪些？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111555/2016030952092481_240.jpg)
![榨菜肉丝面的做法是怎样的？榨菜肉丝面怎么做好吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812110903/2017041739608157_240.jpg)
关爱健康