吃土豆是不会导致长斑的，吃土豆可以治疗色斑，而且土豆还具有美白的功效，是一种非常不错的护肤减肥食物，想要变美的你千万不要错过哟。
吃土豆是不会导致长斑的，吃土豆可以清理肠道，帮助机体排除毒素。若想使用土豆祛斑，可选用新鲜土豆洗净，去皮，切成薄片或捣成泥，可适当加入少许蜂蜜或牛奶，然后将土豆敷在患处，坚持一个星期就会有非常明显的祛斑效果。
土豆中含有丰富的蛋白质、淀粉和多种维生素，吃土豆具有健胃和脾、利尿消肿、排毒养颜、润肠通便、防止衰老等功效。
土豆中含有的丰富蛋白质和维生素，可以提高皮肤细胞活性，清理残留在皮肤中的色素，排出血液中残留的毒素和杂质，是肌肤更加白嫩。
土豆不要选用青色或发芽的，途中含有对人体有害的有毒物质。最好选用新鲜大个的土豆，营养更加丰富，效果更好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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