假性失眠虽然不能归结于实际意义上的失眠症，但一些睡眠障碍也会表现出来。那么假性失眠的症状表现有哪些呢？
与一般失眠类似，假性失眠患者因某些因素也会出现入睡困难的状况，一般会睡的比较晚，但入眠之后一般可以熟睡。
由于假性失眠患者存在的个体差异性，通常睡眠时间低于正常人，主要基于早醒和半夜惊醒的影响。假性失眠患者易出现该类症状。
假性失眠多发于中老年中，而这类患者更容易胡思乱想，思绪跨度非常大，越是多想导致越难入睡，即便入睡后也会造成睡眠时间减少。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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