每到天气干燥的时候，人就很容易出现上火的症状，有些人可能就会把上火的原因归结于近期吃过什么东西，有些人说吃海带会上火，但是海带是属于凉性的食物，那吃海带到底会不会上火呢，上火能不能吃海带？
吃海带是不会上火的，海带是寒性的食物，具有清热降火的作用，还能降血压、降血脂。
上火后是可以吃海带的，特别是现在马上进入春季，天气干燥，极易上火，经常吃海带能缓解上火的症状。
上火的人最常见的就是出现便秘，而海带别称为肠道的清道夫，对治疗便秘很有效果。
吃海带降火最好是做成海带排骨汤，既美味又有营养，不要讲海带做成凉拌海带来吃，一般都会给辣椒，吃了上火会更严重，所以吃海带以清淡为好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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