菠萝酸甜可口、清脆多汁，它不仅可以为我们提供丰富的营养物质，还因为菠萝性微寒，能帮助清热、利尿等。那么，空腹可以吃菠萝吗？空腹吃菠萝好吗？
因为菠萝的酸性较强，如果空腹吃菠萝，会直接刺激到肠胃，容易引起肠胃的不适，所以不要空腹吃菠萝。
菠萝中含有丰富的维生素、膳食纤维和蛋白分解酶素，在饭后吃菠萝能帮助促进食物的消化，促进新陈代谢，还能起到消除疲劳的作用，也能更充分的吸收到菠萝中的营养成分，所以菠萝在饭后再吃比较好。
将菠萝去皮后，切成小块，放在盐水中浸泡半小时左右，再用凉开水将菠萝表面的咸味冲洗掉，之后再食用，味道会比较好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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