提起空腹饮食很多人的感觉就是有些食品空腹吃不好，而事实上也的确如此，部分食物在空腹状态下是不宜食用的，不然可能引起肠胃系统紊乱而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。那么杏子可以空腹吃吗，空腹吃杏子会怎么样？

1、最好不要

空腹状态下最好就不要吃杏子了，因为杏子富含有机酸和糖分，空腹吃时对肠胃粘膜刺激会比较大，容易引起胃部泛酸而出现肠胃功能紊乱的情况。需要说明的是，这是一般情况，但也有不少人空腹吃了杏子没事的情况，但为了肠胃健康考虑最好还是不要空腹吃杏子。

2、杏子饮食

与多数水果一样杏子的饮食禁忌还是比较少的，不过需遵循的普遍原则是不可过量，而且杏子过量食用带来的不适影响是比较严重的，上火、腹泻等多种症状较为明显，尤其是肠胃功能本就不太好的人更需注意这点。此外，幼儿、孕妇和糖尿病人更需少吃，吃的话每天也不宜超过两个。

3、空腹饮食

空腹状态下的饮食对身体健康有比较明显的影响，目前明确发现空腹时不宜吃的食物包括柿子、冷饮、西红柿、橘子、大蒜、黑枣、酒、茶。实际上，一般酸性非常强和甜度非常高的食物普遍都不宜在空腹状态下食用，当然吃了之后不适程度如何还是根据个人体质状况而定。