根据中国传统说法，立秋后天气温度逐渐变凉，一些性寒的食物就最好不要吃了，例如西瓜。那么，立秋后真的不适宜吃西瓜吗？
现在西瓜一年四季都可以见到，尤其盛行于夏季。而在中国，立秋后大部分地区气温依然比较高，此时吃西瓜并不会造成什么问题，因为此时西瓜依然属于应季水果，所以可以适量吃。
其实关于立秋后能不能吃西瓜这个问题上，并不由温度本身来决定，而是个人的体质。体质强的伙伴可以说任何季节都可以吃西瓜，体质弱（尤其胃病、糖尿病患者）的人任何时候都不适宜多吃西瓜。
可以说夏秋季节是“消灭”西瓜的最佳时期，身体素质好的伙伴们可以尽情享用美食，但也不建议过量食用，而一些特殊情况的伙伴则需要注意饮食了，西瓜要少吃，更不能吃冰西瓜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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