1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧！
2、艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果。
3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。
其实并不用这么在意别人的看法的，长胖了也可以减肥啊，而且减肥的方法有很多，平时注意一下就好了，自己要学会调整好自己的心态，高中还处于发育的阶段，不要节食减肥，控制饮食和合理运动就很好了，而且减肥也不是那么难，坚持就好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![丑八怪水果吃了会胖吗？吃丑橘能减肥吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130108/2017042434158249_240.png)
![吃奶油蛋糕容易长胖吗？一块奶油蛋糕的热量是多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130104/2017050259978469_240.png)
![减肥中能不能吃瓜子？哪种瓜子热量比较低？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121631/2017041157190937_240.jpg)
![喝果粒橙会胖吗？喝果粒橙有什么危害？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121342/2016071263178237_240.jpg)
![米粉和米饭哪个热量高？米粉和米饭哪个容易胖？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121334/2016072455363777_240.jpg)
![溶脂针多久打一次？溶脂针隔多久打第二次？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130114/2016100329468687_240.jpg)
![黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃？黄瓜鸡蛋减肥吃法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130119/2016092840718997_240.jpg)
![常见的排毒减肥蔬菜有哪些？哪些蔬菜吃了能排毒瘦身？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121606/2017042453854485_240.jpg)
![哪些食物可以加速脂肪燃烧？吃什么可以轻松变苗条？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121305/2017090151538329_240.png)
![那些动作可以瘦腰？瘦腰的动作有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121338/2017080229843283_240.png)
关爱健康