从出生的时候开始，一般到6~7岁时，我们就开始出现掉牙的现象，也就是换掉乳牙、长出恒牙的现象。12岁的你还出现掉牙的现象，如果不是蛀牙，你就不必太过担心；而如果是因为蛀牙才导致掉牙的，你就必须引起重视了。那12岁掉牙正常吗？12岁掉了的牙齿还会长吗？我们一起来了解一下。

1、是正常的

我们一般在6岁左右乳牙就开始脱落，然后长出恒牙，而直到12~13岁的时候，乳牙会全部脱落，恒牙也替换完毕。所以说，你12岁还在掉牙也属于正常的现象，不必太过担心。其中恒牙是指出生后长出的乳牙掉了，然后所长出的牙齿。

2、是否会长

一般情况下，掉的不是恒牙，就会再长；而恒牙长出后，再掉了，是不会再长的。也就是说，如果你现在掉的那颗牙齿是之前没有换过的，那么它还是会再长的；而如果你现在掉的那颗牙齿是之前换过重新长出来的那颗牙齿，则它不会再长了，但你也不必太操心，后期可以进行补牙。

3、注意营养

身体缺钙等微量元素时，也容易导致掉牙。所以你平时要多吃些含钙丰富的食物，补充身体所缺的微量元素，例如牛奶、鸡蛋等；同时，也要多吃些富含维生素AD的食物，促进身体对钙的吸收，例如动物肝脏、蛋黄、鱼类等；另外，日光浴能促进身体中维生素D的合成，从而也能促进身体对钙物质的吸收，所以你要多晒太阳。

4、温馨提醒

如果实在不确定自己所掉的牙齿是否为恒牙，或者是掉的是蛀牙，那最好还是到牙医处明确原因，并及时采取有效的措施。另外，换牙期间，最好不要随便舔掉了牙齿的地方，如果长出新牙，容易使其长的不齐整。