对于二郎腿相信大家都不陌生,二郎腿现在已经成为很多人的习惯坐姿,看着很多明星跷二郎腿拍照,很优雅大方,但跷二郎腿真的是标准坐姿吗?答案是否定的,其实跷二郎腿对身体的危害很大,下面一起来看看跷二郎腿具体有哪些危害?
由于跷二郎腿会压迫大腿内侧的股神经,短时间或许没有感觉,但长期跷二郎腿,股神经遭到长期压迫,容易产生麻痹现象,这就是人为什么坐久了腿会麻木的原因,如果不及时制止,时间一长还会出现整条腿丧失感觉的症状,医学上称之为神经压迫症候群。
标准的坐姿是靠两条腿来把持重心,而跷二郎腿的坐姿只能靠一条腿把持重心,这样就会不自然的用脊椎来配合单脚保持身体平衡,长时间这样容易造成脊椎侧变、腰椎偏位、腰间盘突出等症状,这些症状不仅难以治疗,而且还会引发腰痛、背痛等疾病,严重的还会变成长短脚。
平时喜欢翘二郎腿的朋友要注意了,翘二郎腿不仅会影响女性的生殖健康,也会影响男性的生殖健康,因为经常翘二郎腿会使大腿内侧及生殖器周围温度升高,出汗。温暖潮湿的环境有利于细菌生长,如果卫生工作做的好的话,就会导致病菌大量的繁殖而引起生殖疾病,从而影响生育。
长时间跷二郎腿需要双腿长时间保持交叉,翘起的腿会向内缩,这样坐久了会导致该条腿的韧带变得肥厚发炎,而且还会有肿痛感,严重的话会影响双腿的正常发育,还会有变成O型腿的危险。跷二郎腿的危害惊人,所以为了自己的健康,建议大家平时少翘二郎腿。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起