现在很多人都喜欢用虾仁做菜,因为虾仁不仅好吃,而且含有丰富的蛋白质和各种矿物质,所以虾仁对了是非常好的,很多食物其实都可以和虾仁一起做菜,之前听到与人说把虾和芋头放在一起做菜,那芋头和虾能不能一起吃呢?虾和芋头一起吃好吗?
虾和芋头是可以一起吃的,虽然很少有人将虾和芋头联想到一起,但是这两种食物放在一起做菜可是一到很美味的佳肴哦,而且芋头和虾的营养都很丰富,就算是以前吃也不会影响到彼此的营养,相反营养价值变得更高了。芋头和虾仁都比较好消化,而且营养也容易被吸收,经常吃能强身健体,预防癌症。
这里教大家做一下虾仁芋头羹,需要准备的食材主要有虾仁、芋头、豆腐、肉丸、胡萝卜和生姜。将豆腐切成小块焯一下水,将生姜和胡萝卜洗净后剁碎,将虾仁剥好用料酒、盐和生粉腌制一下,芋头去皮洗净后切成小块,淀粉和水混合备用。锅中倒油加入胡萝卜和姜煸炒,加入芋头、肉丸后豆腐炒几下然后加水加盐炖十五分钟,然后加入虾仁,盐和其他的调料,再炖十分钟左右倒入淀粉水就可以出锅了。
如果没有那么多食材可以不需要准备豆腐和肉丸,但是这样的搭配会更好吃,豆腐可以选择冻豆腐,冻豆腐比较容易进味,如果是冻豆腐的话就不用焯水,焯水只是为了去除新鲜豆腐的腥味。芋头尽量煮烂一点,洗芋头的时候注意不要用手直接碰芋头,手会痒的,用手套或者是用塑料袋把手保护好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起