我吃了雪糕之后就觉得嗓子很痛，难道雪糕是上火的吗？那是不是长了青春痘之后就补能吃雪糕呢？
一般油炸、烧烤类的食物不管食物本身是什么属性，经过这样的烹调方式后都属于上火食物；大蒜、辣椒、花椒等刺激性食物吃了以后会导致全身发热，是上火食物；肉类含有较高热量，也属于上火食物，了解了上火食物的属性，我们会知道吃冰淇淋并不会导致上火。
有人吃完雪糕后会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、甚至咳嗽等症状，这并不是上火引起的，而是咽喉部位突然收到冷饮的刺激，从而造成炎症。有的人一次性吃了太多雪糕还会引发感冒等症状。
雪糕属于高脂肪、高热量的甜食，进入人体后会改名皮肤表面脂类成分或者增加皮脂的产生，而痤疮、青春痘等本来就是由于优质分泌过旺，皮脂堆积造成的，所以吃了太多冰淇淋等高热量食物的话，会导致青春痘复发和加重。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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