我们常常把水果作为饭后甜品来食用,这样可以促进身体消化,还能在消化食物的同时,更好地吸收水果中的营养成分。但是,在吃螃蟹时是不能和很多水果一起吃的,因为水果中含有大量的维生素C和鞣酸,会和螃蟹中所含的营养物质发生反应,在有碍营养的同时,还会导致消化不良和食物中毒。那么,吃完螃蟹后能吃葡萄吗?
(1)鞣酸会发生反应
葡萄中含有大量的鞣酸,而螃蟹中含有丰富的蛋白质,鞣酸和蛋白质进入人体后会发生反应,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会导致消化不良,对肠胃功能很不利,所以,吃完螃蟹后最好是过两个小时候再吃葡萄。
(2)不可以大量食用
除了螃蟹不能过量食用以外,在吃完螃蟹的两小时之后,也不能大量吃葡萄,这样会导致过敏性中毒,会发生腹泻、腹痛的症状。
(3)吃完螃蟹别饮茶
吃完螃蟹后,可能会觉得嘴巴里有蟹腥味,有人就会喝点茶来冲淡腥味,但是这样的做法是很危险的。在吃完螃蟹后喝茶,会使胃酸冲淡,使螃蟹中的蛋白质难以被人体消化和吸收。
螃蟹不能和凉性的水果或是含鞣酸的水果一起吃,如柿子、梨、橙子、香瓜、石榴、西红柿等,螃蟹和寒性的食物同食会加重寒性,伤及脾胃,而且鞣酸会和螃蟹中的蛋白质结合成沉淀,积留在肠道,导致消化不良,同时也影响营养的吸收。
(1)姜醋蒸蟹
活河蟹洗干净,用绳子把蟹脚扎住,放入蒸笼里用旺火蒸熟备用。
嫩姜刮去皮,切成细末备用。取小碗放酱油、米醋、白糖和姜末,调成姜醋调味汁备用。熟蟹去蟹脚尖和蟹尾,切成块,整齐地排叠在盘子里,浇上姜醋调味汁,撒上香菜段即可。
(2)咖哩螃蟹
将螃蟹洗净、处理好后,切块备用。西芹择去叶子,洗净后斜切成段备用。洋葱也切丝备用。起油锅,将螃蟹块蘸上少许面粉,放入锅中,炒熟至外表呈金黄色后捞出备用。将锅烧热,加入油,将红辣椒末、红葱头末和洋葱一起炒香,再加入咖哩粉、红糖炒至咖哩香味散出后,倒入炸好的螃蟹块、西芹段、葱段以及鱼露、酱油和椰奶,炒熟后盛盘,再撒上香菜末即成。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起