经常听到有人问吃玉米会上火吗？众所周知，玉米是一种很有营养的粗粮，而且很好吃，深受大家的喜爱，但是好像经常听见有人说吃玉米上火了，那到底吃玉米会不会上火呢？
玉米是性平的食物，只要不是每天都吃的话是不会上火的，而且玉米吃了也不会长胖，所以想减肥的MM可以吃玉米来减肥，减少主食的进食量，但记住不要只吃玉米，这样会造成营养的缺乏的。
可能很多人吃玉米上火是因为吃了烤玉米，烤了的东西吃了本来就容易上火，所以上火和玉米并没有什么关系，玉米最好是吃清蒸的，或者是水煮的，水煮的可以连汤一起喝。
虽然前面我们说了吃玉米不会上火，但是吃多了的话肯定会有影响的，玉米吃多了体内会堆积大量纤维素，不容易消化，还会对肠道形成阻塞，使人出现脱水的情况，就会引起一些上火的症状，所以玉米不要吃太多。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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