大家所熟知和喜爱的葡萄无论是食用价值还是药用价值都非常高，在治疗多种病症方面效果显著，也适合绝大多数人群食用。那么，孕期女性可以吃葡萄吗？孕妇吃葡萄好吗？
根据中国传统中医理论认为，葡萄性质平和，具有补充气血、健脾胃、益肝肾和止咳除烦等功效，当然适合孕妇食用了。且现代医学认为，葡萄富含多种矿物质和维生素，对于治疗疲劳过度和神经衰弱都具有效果，也非常适合孕妇食用。
任何食物摄入都要适量的原则想必大家都是知道的，因此葡萄也不例外。葡萄富含葡萄糖和果酸，可有效提高人体血糖水平以及促进消化，因此为避免高血糖的出现还是保证每次的摄入量不会超标吧。
孕妇能吃葡萄，对身体好处也不少，但一些食用禁忌还是需要了解。首先绝对要清洗干净，吃完后不要立即喝水和喝牛奶。另外，高血糖、脾胃虚寒和腹泻的人群就不要吃葡萄了，避免加重不适症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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