柚子和山竹是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养丰富，可以为人体带来不少的好处，但是也不能吃的太多，否则也会对健康造成不利影响，而且山竹和柚子都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解柚子和山竹吧。

1、同食价值

柚子和山竹一起吃不仅味道迷人，而且为人体带来的好处也不少，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、润肺止咳、补气养血、降血压等功效，适当食用还可以治疗体虚、气血不足、咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、贫血、食欲不振、高血压等不适病症。

2、山竹须知

山竹虽然好吃而且营养丰富，但是在食用时也有不少需要注意的地方。山竹虽好，但是不能多吃，每天不宜超过三个，否则很容易引起便秘。肥胖者、肾病患者、心脏病患者要少吃。糖尿病患者不可食用，山竹中含有大量的糖分对病情不利。体质虚弱或体寒这要少吃，以免导致病情更加严重。

3、柚子须知

吃柚子也有不少需要注意的地方，柚子为凉性食物，不能一次性吃的太多，否则很容易导致腹泻，而且体质虚寒、脾胃虚弱者要少吃。柚子不可与避孕药一同食用，会导致药效降低或失效。柚子有降血压的作用，但是不鞥与降压药物一同食用，否则会导致血压骤降，严重情况甚至会有生命危险。