寒冷的冬天已经悄悄过去了,春的气息越来越浓,但是街上很明显的会看见两个现象,有些人还穿着冬天的棉袄,而有些人已经穿着短袖,常常会想到这样的一个画面,为什么会出现这样的情况呢?经常听见有人说春捂秋冻,春天刚刚到的时候就应该穿多点捂着,春天为什么要捂着呢?
经过了一个寒冷的冬天,早春时节的气候还是有点冷的,不要一下子就将厚衣服全部脱掉,早春时早晚的温差比较大,而且还伴随着冷风,如果突然穿很少会一下子很难适应。而且初春时节天气变化会比较大,可能一下子很暖和,突然就会有寒流入侵,春天的天气难以捉摸,所以春天还是捂着好。
春天也是疾病多发的季节,没到这个时候我们会发现有很多人生病,春天病毒会变得更加肆虐,初春如果衣服穿得太少,寒流容易入侵,人的免疫力会下降,非常容易感染风寒,特别是本身就有关节炎的人,初春时千万记得穿多一点,寒气会使关节的疼痛加剧,关节的活动也会受到影响,特别是老人和小孩体质较弱,初春一定要多穿一点。
春天最重要的要保暖的部位就是首和足,首主要指的是颈部,足主要指腿和脚,人们常说寒从脚起,所以腿和脚都要注意保暖,特别是女性一到春天就开始穿裙子,很容易导致关节炎和各种妇科疾病。初春减衣服应该先减上衣,再慢慢减裤子。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起