一觉醒来觉得自己脸上湿湿的，不是眼泪就是口水，好多人觉得睡觉流口水很尴尬，尤其是在公共场合不小心眯着了，醒的那一刻发现自己在流口水，让很多人小小的崩溃了一下，啊，原来我睡觉居然会留口水呀，那么，睡觉流口水是怎么回事呢，我们该如何应对这个小毛病呢。

1、生理原因

若是睡觉偶尔流口水的人大可放心，你很有可能是睡觉的姿势不当导致的口水横流，如趴着睡、侧着睡等等；梦到让你流口水的东西而流口水，属于是条件反射，就像是小时候梦到厕所会尿床一样，若是梦到自己在吃大餐，口水也会主动分泌来配合你激动的心情。

2、病理原因

若是有口腔疾病如溃疡、牙龈发炎等等都是会留口水的，这种情况可以用温盐水漱口，配合药物治疗。

若是面部脸受风或感冒后，忽然睡觉流口水，要留意对着镜子进行检查，看嘴角是否有歪斜状况，眼是否闭不上，头是否疼痛。如果有这类似的情况，那得去医院检查，因为有面部神经炎或中风的前兆。

3、解决办法

不想睡觉流口水有很多办法，不是因病而流口水的人可以调整睡姿，睡前不要引起自己的食物兴趣，刷牙漱口保持口腔干净，因疾病而引起的流口水，通过治疗后可以解决问题。