苹果不可与羊肉一同食用，因为这两种食物会相互作用，产生对人体不利的反应。苹果和羊肉单独食用对健康还是有很多好处的，不过这两种食物在饮食方面也有需要注意的地方，下面就来详细了解苹果与羊肉一同食用的坏处，以及饮食需要注意的地方吧。

1、不可同食

羊肉中含有较多的蛋白类营养成分，对人体有极好的温补功效，但是苹果中含有较多的鞣酸成分，一同食用会导致羊肉的蛋白质沉淀，并且使温补功效降低。沉淀的蛋白质不易被人体消化吸收，而且还会对肠胃产生刺激，从而引起肠胃不适。因此羊肉和苹果不可同食，而且在吃羊肉前后都不宜吃苹果。

2、苹果营养

如果单独吃苹果，对健康还是可以带来很多好处的，具有补脑、减肥、美容护肤、补气养血、提高免疫力、促进消化、降胆固醇、宁心静气、安神、增强记忆力、愉悦心情、润肠通便、清洁牙齿、瘦身、保护心血管等功效，适当食用还可以治疗或缓解肥胖、高胆固醇症、抑郁症、记忆力减退、便秘、失眠、神经衰弱、气血不足、情绪不畅、消化不良、动脉硬化、贫血、心烦气躁等不适病症。

3、苹果须知

苹果中的营养成分虽然可以为人体带来很多好处，但是饮食不当，也会对人体产生不良反应。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。刚吃完饭不宜吃苹果，由于苹果中的营养成分影响，会对消化系统产生很多不利影响，容易引起消化不良。

4、羊肉价值

吃羊肉对加快的补养功效非常好，食用具有补肾壮阳、护发、消炎止痛、补气养血、驱寒补虚、明目、健脾养胃、补脑、补中益气、增强食欲、护肤养颜、止咳、养肝等功效，适当食用还可以治疗或缓解耳鸣、肾虚、贫血、手脚冰冷、肺结核、支气管炎、视力模糊、哮喘、须发早白、记忆力减退、遗精、食欲不振、寒症感冒、脾胃虚寒、气血不足、阳痿、皮肤粗糙、体质虚弱、头发干枯等不适病症。

5、羊肉须知

羊肉虽好，但是吃羊肉也可能会对健康造成不利影响。羊肉需要经过高温加热烹饪后才适合食用，因为羊肉中通常含有寄生虫，生吃羊肉或未熟的羊肉很容易感染寄生虫，对健康不利。羊肉是温性的食物，不可一次性食用过多，否则很容易出现上火的症状，而且阴虚火旺者不可食用。羊肉不宜与食醋一同食用，由于醋酸的影响，会导致羊肉的营养价值降低。患有肝脏疾病或者肝功能较弱的患者不宜吃羊肉，羊肉在代谢的过程中会对肝脏造成较大的负担，对病情康复不利，甚至会导致病情恶化。

6、苹果核有毒吗

1）苹果核有毒吗

苹果肉对于我们的身体来说是很有好处的，但是苹果核却是有毒的。因为苹果核里面有着少许的氢氰酸，它是对人体不好的。如果我们的身体里有很多氢氰酸，身体就会不舒服的。

2）氢氰酸的危害

氢氰酸对人体会有什么危害呢？少量的氢氰酸在身体里，身体是可以负担的；但是如果身体里有很多氢氰酸，我们就会感到头疼、头晕，呼吸的速度都会明显地变快，更有甚者还会昏倒呢。

3）苹果核能吃吗

既然苹果核里面是有潜在的有毒物质的，那么苹果核当然不要吃了。偶尔不小心吃到没有问题，但是长期这样吃身体就会承受不住的。

4）不必过于担心

根本不用太担心，一般的人都是不吃苹果核的吧！就算不小心吃到也没有问题，因为只是偶尔的一次，身体当然能够抗衡。但是如果有长期吃苹果核的怪习惯，可得改改了。