食醋是非常常见的调味品。厨房里少不了它，食醋是用来调味的，增加人的食欲，还含有一些营养物质，供人体吸收，除了食用食醋外，食醋还有一些外用的方法，食醋具有杀菌消炎、消肿止痛等作用，外用效果也不错，那么食醋如何外用呢？一起来看看吧！

1、嫩肤祛斑

用适量三七粉加醋调匀，外敷在长雀斑、老年斑的位置，有淡化色斑的效果。长疮后留下的黑印，可以用醋调三七粉祛除。或把三七磨成粗面，装进棉布袋里，加食醋浸泡，每天早晚摇晃一次，7天后用醋液外涂雀斑或暗疮。

2、去除腋臭

取适量食醋加石灰粉拌成糊，洗净腋窝，把药糊外敷在腋窝里，一天1次，每次20~30分钟。或每天早、中、晚分别用药糊擦拭1次。

3、治疗绕虫病

大便后洗净肛门，用棉球蘸取食醋擦拭肛门周围。每天晚上把一块蘸醋的棉球塞进肛门里，第二天取下，杀虫解痒。

4、治疗骨关节脱臼、跌打肿痛

白面、食醋各适量。在白面中加适量清水搅成白面糊，放进铁锅煮开，再加适量陈醋搅匀。取一块毛巾，在毛巾上倒适量白面糊摊匀，趁热外敷在损伤处，敷干之后揭开毛巾再加些热面糊，连续5~7次。

5、治疗足跟骨刺

取白蒺藜50g，装进棉布袋里，放在砂锅或不锈钢锅中，加适量清水煎20~30分钟。煎好之后捞出棉布袋，把白蒺藜水倒进泡脚盆中，加入食醋30~50ml泡脚，先熏后洗，每天晚上1次。

6、醋的其他作用

（1）醋+蜂蜜=塑形减腰

醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢瘦下来，这个方法比市场上一些大牌产品好用，坚持一段时间就会发现身材越来越苗条！

（2）醋+黑豆=改善视力

当下的人用眼很频繁！看手机，看电脑、、、一招改善视力，把黑豆放入醋中浸泡，每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果，尤其适合办公室里工作的人。

（3）醋+温水=改善皱纹

每天晚上在洗脸的时候，可以加少许食用醋，与谁稀释，这种方法对面部皱纹会有很大改善！

（4）醋+小苏打=乌黑亮发

小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20min后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以试试这个方法！

（5）醋+白术=美白祛斑

醋与白术的结合，可以改善脸部雀斑，醋中加入适量白术，洗脸后擦试长斑的地方，会有不错改善！

（6）醋+黄瓜=消除痘痘

洗脸后将醋+黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位，10min后洗去，对痘痘有的改善不止一点点！

（7）醋+甘油=消除黑头

将醋和甘油以5:1的比例混合均匀，每天敷上2-5min，坚持使用可以去黑头和缩毛孔！

（8）醋+大蒜=消除红肿

醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处，身上容易发红发痒的朋友，可以试试这个方法。