青少年由于生活、学习等因素的影响，很容易出现脱发的现象。在青少年阶段出现脱发现象，需要即时进行防护治疗措施，否则脱发情况得不到改善，很可能会发展会永久性脱发，而且脱发初期都是很容易治疗的，下面就来了解青少年脱发的具体原因，以及对应的处理方法吧。

1、精神压力因素

在青少年时期，可能由于生活、学习的原因，导致精神压力过大，继而导致人体内分泌系统异常，当头发营养供应不足或者毛囊出现异常情况时，就形成了脱发现象。对于这种内情况，解决的方法需要靠自己的努力，需要掌握正确的调整情绪、释放压力的方法，保持身心健康就可以很容易解决这一问题。

2、饮食不当导致

饮食对健康的影响是非常巨大的，饮食不当很容易导致身体出现各种问题，脱发就是一种非常场景的现象。由于饮食不当，会导致身体内循环系统功能紊乱，进而导致头发营养供应出现问题，而且由于饮食原因，可能还会有大量的毒素作用与皮肤上，继而导致毛囊出现问题，进而就形成了脱发现象。对于这种问题，只需要养成良好的饮食习惯就可以解决这一问题，少吃辛辣刺激性的食物、少吃油腻甜腻的食物、不要吃富含人工天街机的食物，可以多吃蔬菜水果、高蛋白质的食物。

3、睡眠不足引起

睡眠会对身体各组织健康造成影响，如果睡眠不足，就很容易导致头发毛囊、皮脂腺功能紊乱，进而会导致头部出现大量的油脂，再加上环境的影响，就会导致毛囊功能出现问题，进而导致脱发症状。对于这种情况，只需要养成良好的作息习惯就可以解决问题，每天晚上11点之前入睡最佳。

4、不良护理所致

如果对头发进行不正当的护理，例如染发、烫发或者洗头不当，都可能会导致头发毛囊出现异常，如果毛囊功能受损，就会加速头发的死亡，继而形成脱发，一旦毛囊完全死亡，就形成了永久性的脱发。对于这种情况，只需要对头发进行正确的护理工作即可缓解或消除脱发现象，首先要做的就是尽量不要染发或烫发，没半年不宜超过一次，然后就是洗头护理，洗头时间为2-3天洗一次最合适，每次洗头可以按摩头皮，加速血液循环，可维护头发健康。