乌龙茶是一款健康养生效果非常好的茶饮,不仅能够美容抗衰老,还能瘦身减肥、预防和缓解心脑血管方面的疾病,但并不是所有人群都适合喝乌龙茶,那具有哪几种人群不能喝乌龙茶呢?
具有贫血的患者不适合喝乌龙茶,其茶叶中含有的鞣酸成分会影响身体对食物中铁的吸收,而铁是人体合成血红蛋白的重要元素,身体内含铁量少贫血政治加重或缺铁性贫血。
孕期喝茶会影响对胎儿的营养补给,而且心跳频率加速加重孕妇心肾负担,对胎儿和孕妇不利。另外乌龙茶的茶叶中含有咖啡因等成分,饮用过多会导致胎动频率增加,威胁胎儿的健康。女性经期不能过量喝茶,经期需要多吃含铁量丰富的食物,茶叶中的鞣酸会影响对铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。
骨质疏松患者或者缺钙的人群不适合喝乌龙茶。茶叶中含有乌龙茶中的成分会抑制人体对钙的吸收,导致人体缺钙,容易出现骨质疏松的现象。如果患有骨质疏松要及时补钙,在生活中多吃一些含钙量比较多的食物。
如果是生病需要吃药的患者,在吃药期间最好不要喝茶,喝茶会降低药物药效,使疾病难以痊愈。患有感冒发烧的患者不适合喝茶,喝茶会导致人体体温增加,使得药物效果难以充分发挥。
肠胃比较虚弱的人喝乌龙茶,容易刺激脾胃,特别是在空腹或者饭前喝乌龙茶的话容易导致脾胃受寒,出现腹泻腹痛等情况。如果患有便秘也不适合饮茶,因为茶叶中的一些成分会对肠胃黏膜有收敛作用,便秘患者喝茶会加重便秘。如果有腹泻等情况可以适量饮用茶水,有缓解效果。
失眠的人不适合喝乌龙茶,喝茶导致大脑处于兴奋的状态,会加重失眠症状,导致睡眠质量更差。如果患有心脏病或者心律不齐的患者也不适合喝乌龙茶,喝茶会导致心跳频率加快,容易促发疾病。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起