产妇在生产后气血两虚，抵抗力低下，再加上出汗较多，一旦气温变化，就特别容易着凉感冒，这样既不利于产后恢复，也意味着哺乳的妈妈们不能吃药，甚至要停止哺乳。那坐月子的时候感冒了怎么办呢？还能哺乳吗？
月子中的妈妈们一旦觉得有感冒趋势，就要立马进行自我调理，可以多喝一些温开水，或者用生姜和红糖煮水喝，为身体补充水分，促进血液循环。轻度感冒不用过于紧张，仍然可以哺乳，虽将病毒传染给了宝宝，但宝宝也会有一定抗体，能够抵抗感染。建议在哺乳时戴上口罩。
如果产妇感冒情况比较严重，如高烧、咳嗽等，应该及时就医，尽量和宝宝隔离开来。可以将葱白和生姜一起煮水喝，听从医生意见服用安全感冒药物。一旦出现持续高烧，体温在39度以上，就要暂停喂奶，待体温恢复正常后才能继续哺乳。感冒阶段妈妈们要经常用吸奶器挤奶，确保病愈后奶水充足。
因为坐月子不能吹风，很多产妇就将门窗一天到晚关得死死的，空气不流通反倒会滋生许多细菌，因此要适当开窗通风，以防感冒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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