薄荷糖是一种我们从小吃到大的小零食，薄荷糖可能是唯一一种被甄别出来的糖，因为有很多人喜欢薄荷糖，但是也有很多人讨厌薄荷糖，是的，薄荷糖的味道就是这么独特。很多喜欢吃薄荷糖的人甚至吃到不能自制，甚至有人觉得自己吃薄荷糖已经吃到上瘾了，好像都“戒”不掉了。那么，吃多了薄荷糖会有什么坏处呢？

1、吃多了伤胃

薄荷糖其实也是一种糖，与其他糖类不一样的地方在于，薄荷糖的原料是白砂糖和薄荷，所以薄荷糖是含有薄荷里面的一些有效物质的，但是吃多了薄荷依然会有很多不良的副作用。薄荷糖里面糖分很高，所以薄荷糖吃多了会容易发胖，另外，薄荷糖还含有很多种其他的添加剂，其实包括糖分在内的一些添加物质都会对胃部造成一定的负担，所以吃多了薄荷糖会伤胃。

2、不要随身带

很多人说自己知道不论是薄荷糖还是什么糖，吃多了都会对身体有一定的伤害，可是自己就是“上瘾”了，不能克制，那么，有一个办法其实是可以治的，那就是不要随身带薄荷糖，也不要买薄荷糖。因为薄荷糖其实不像其他东西，并不是每一个小商店都有卖的，所以只要你自己不储存薄荷糖，就能强制自己不去吃，渐渐习惯了就会好了。

3、也有些好处

其实薄荷糖也不是像上面说的那么一无是处啦，只要我们平时适量吃，薄荷糖还是有一定的好处的。因为薄荷糖的原料里面有薄荷，所以薄荷糖也是含有一些薄荷的有效物质的，也就是说薄荷糖也有薄荷的一些功效作用，比如，可以提神醒脑，可以清利头目，可以清热解毒。所以，在炎炎夏日，偶尔吃一些薄荷糖也是不错的。