随着我们年龄的增长，脸上也许逐渐变得没有小的时候那么光滑亮丽了，特别是在进入青春期后，很多青少年的脸上开始长痘痘或长斑。那对于16岁的青少年来说，长斑有什么原因呢？16岁长斑该怎么办呢？

1、长斑原因

我们皮肤中都存在着黑色素，当黑色素在皮肤的表面沉淀，或者是聚集不散的时候，就会使这一块皮肤的颜色加深，从而形成斑点。对于16岁的青少年而言，长斑有可能是先天性的长斑，是遗传的原因；还有可能是后天生成的斑点，内分泌失调或者是化妆品的使用，又或者是阳光的暴晒，从而导致长斑。

2、解决办法

如果斑点比较大比较多，非常影响个人的外在美观，想彻底去除的话，可以到正规的医院采取手术的形式进行祛斑。如果斑点是那种比较小的雀斑，则可以尝试将新鲜的胡萝卜炸成汁，每日早晚洗干净脸后，将10~30ml的胡萝卜汁涂在脸部，待其干后，再洗脸；而且每天可以喝一杯胡萝卜汁，也可以帮助淡化雀斑，达到美白的效果，这是因为胡萝卜中含有丰富的维生素C，是美白圣品；或者是在洗脸的时候，在水中加1~2汤匙食醋，可以帮助减轻皮肤中色素的沉着。

3、温馨提醒

在日常生活中，要尽量保证生活规律性和饮食的合理性，要作息规律，少吃辛辣、生冷刺激性的食物，要确保内分泌的正常。也要尽量不使用刺激性较大的护肤品或化妆品，减少化学成分对肌肤的刺激。外出时，要注意做好防晒的工作，因为强紫外线的照射也容易导致色素的沉着。