很多女性的都追求从上到下，从头到脚的美，美甲是许多女性经常会做的事情，美甲能够再指甲上做出很多的花纹，能够让手部也变得漂亮起来，不过美甲虽然好看，可是会对身体有些危害，那么经常美甲有什么危害吗？经常美甲的危害有哪些？

1、经常美甲的危害

损害1：抛光打蜡损害甲

为了美观，美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲，经过这样的“加工”，你会发现指甲变得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地，指甲就会变薄、变软。

原来，经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。要知道指甲一旦失去釉质的保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，极易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、镊子等美甲用具都没有进行彻底消毒，这样很容易传染灰指甲、手癣、足癣等疾病，有时还会引发交叉感染。

损害2：甲油含有各种化学物质

普通指甲油含有大量的有机溶剂，主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等。劣质的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把这些化学物质涂于指甲表面，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。虽然市场上有一些天然的指甲油（不含邻苯二甲酸酯、甲醛、甲苯），但其效果又没那么好，就如同染发剂一样。

损害3：光疗灯易引起皮肤老化

做甲油胶的美眉都知道，刷了甲油胶之后就要照蓝灯，这蓝色的灯其实就是紫外线，将手或者脚放进机体内照射，每次30秒-40秒不等。这种照灯的方式可以让甲油胶快速硬化、干燥。

可是谁又知道，这紫外线的主峰波长为370nm，被称为“长波黑斑效应紫外线”，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照灯的美眉们，有没有发现你们的双手或双脚变黑了或皱纹增多了？

损害4：指甲变色

使用颜色越深的指甲油，其对指甲的危害越大。比如说，深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构，也不会透过指甲影响到皮肤，但它一定会影响美观。

因为不涂甲油的话，指甲看起来就是黄黄的，感觉很脏，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环：清洗—看见指甲变黄色—再涂甲油掩盖。

2、自己怎么做指甲

1、修剪好指甲

在做美甲之前应该先将指甲修剪好，一般以椭圆形的指甲形状为宜，并且用指甲锉磨平指甲的边缘。注意，如果原来涂有指甲油要先将指甲油全部卸除干净。

2、涂抹透明底油

修剪好指甲之后，首先给指甲涂抹上一层透明底油，这样能够帮助保护指甲也有利于后续指甲油的上色。

3、涂抹指甲的底色

做渐变指甲的话，底色通常是白色，能衬得指甲颜色更加鲜艳。当然为了做出柔和精致的效果，也可以根据自己的设计选择其他的底色。将选好的颜色涂在所有的指甲上。

注意：底色需要上两层，每层可以薄一点。

4、备好化妆棉

首先用颜色最浅的指甲油横着画一条直线，然后贴着这条线，在它下面用稍微深一点的颜色画一条线。最后用最深的颜色在第二条的下面再画一条横线。线与线之间要贴在一起，不能露出任何缝隙。每种颜色都重复多涂几遍，要保证化妆面上的指甲油足够湿，能印在你的指甲上。

5、使用化妆棉制作

将涂在化妆棉上的指甲油印在指甲上，多印几次，直到颜色足够深，达到你的预期效果。然后将化妆棉上的指甲油边线与指甲边缘对齐，然后压住化妆棉，在指甲上来回滚动，加深颜色及渐变效果。用同样的方法做另一只手的。

6、再涂抹上透明油

将指甲油涂抹之后大约15分钟待指甲油完全干透再在指甲油上涂抹上两层透明油，这样能够帮助填平指甲油表面，让美甲更好看。

7、清除皮肤上指甲油

全部涂抹好之后，可以用小刷子或者是蘸了卸甲液的棉签将涂到指甲外面的指甲油弄干净。