防晒霜相信很多女性都不陌生，因为太阳比较强烈的夏季，如果不想被晒黑，或者被晒出晒斑，亦或者是晒脱皮的话，涂抹防晒霜是出门必备的，那么防晒霜应该如何正确使用呢？是不是防晒指数越高的防晒霜越好呢？下面我们一起来看看。

1、防晒指数

市售的防晒化妆品上都标有防晒指数，SPF和PA指数标示，用科学的方法解释略显复杂，简单点说这些指数，表现出防晒品对抗紫外线的能力。众所周知，紫外线中UVA刺激肌肤黑色素生长、胶原蛋白流失，PA指数的“+”号标示防晒产品对UVA的防护，延迟肌肤因为UVA照射产生黑色素的时间。SPF指数抵抗UVB光波晒伤皮肤，SPF字母后的数字表示防晒产品保护肌肤不出现红斑、不被晒伤的时间。

2、防晒产品

防晒用品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在随着科技进步，防晒新品也因添加一些专利科技，使得产品有高防晒指数也能清爽无油腻感，更重要的是这些科技成分为健康肌础带来持久高效防晒，放心拥抱阳光。

3、高防晒指数不油腻

防晒指数越高越好吗?要知道即使是高倍防晒指数也会因为长时间日晒，造成防晒成分分解，所以才会出现年年防晒年年晒黑的情况。想要保住嫩白的健康肌础，要使用真正高效防晒隔离，最好选择一款高持久防晒能力的防晒隔离产品，才能真正做到守护美丽正能量，放心拥抱阳光。

4、防晒霜不能盲目用

SPF指数不是越高越好。防晒霜不要盲目的选择，防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的!如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;如果需要经常在外奔波，可用SPF20以上的产品;到热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品。

5、防晒措施大扫盲

只有达到每平方厘米2毫克的规定使用量，防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜，如果只是薄薄涂抹了一层，大概只有SPF4的防晒效果，经过专家调查，大部分人的防晒霜使用量都只有每平方厘米0.5毫克到1毫克。由于汗水和摩擦会导致防晒霜失去效果，室外活动的时候，每隔两个小时都需要补涂。最后，如果你不能保证自己的防晒霜用量，那么请选择SPF和PA值高的产品。

6、如何选择防晒霜

（1）油性皮肤：油性肤质的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要选择渗透性较强的水剂型、无油配方的防晒霜，选择涂抹起来使皮肤清爽不油腻，利于皮肤快速吸收的防晒霜。

（2）干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是皮肤缺水，皮脂腺活动减弱，角质层水分含量低下，所以干性肤质的人选择防晒霜的关键是能给皮肤提供水分和营养。干性皮肤的人需要选择质地滋润，除了防晒还带有补水功效的防晒霜。

（3）敏感皮肤：敏感肤质的人皮肤天生防御能力低，皮肤角质层较薄，更易被晒伤。所以敏感肤质的人选择防晒霜时一定要格外注意，选择专门针对敏感性肤质的人的防晒霜或者选择一些产品上有注明“不含防腐剂”、“通过过敏性测试”。