水蜜桃和油桃是生活中比较多见的两种季节性水果，不过基本上现在一年四季都可买到。二者都是桃属水果，不过无论是外形还是口感水蜜桃和油桃的区别都非常大，至于哪个更好吃则是因人而异了。那么水蜜桃和油桃的区别有哪些？

1、二者区别

水蜜桃是一种原生的古老桃子品种，一般个头都比较大，表面有少许绒毛。成熟的水蜜桃饱满肉多、酥软、多汁、清甜微酸。油桃是一种根据普通桃子研发的变异品种，表皮光滑无毛，个头较小，肉质较脆，比普通桃子更甜、但也更酸一些，营养也更丰富一些。

2、营养科普

水蜜桃和油桃营养价值相当，二者功效也类似，都富含多种维生素、矿物质以及糖类、脂肪、果酸、蛋白质、纤维素、果胶等成分，对肠胃、皮肤、血液等都具有养护调节效果。此外，桃仁中的提取物对于治疗肝硬化、癌症和哮喘等病症都有一定的效果，所以桃子的食用和药用价值都是极高的。

3、注意事项

无论是吃水蜜桃还是油桃都需要注意一些方面。首先不管任何人都不应该一次性吃太多，否者对身体没有任何益处。其次内热旺盛、胃寒、体虚、患有皮肤炎症的人不宜多吃。另外，不满周岁的婴幼儿禁吃，尤其是6个月以内的宝宝更不能食用。最后，没有成熟或者成熟过度的桃子都不宜食用。