水果是大部分人喜欢吃的食物，水果中含有大量的水分，在为人体补充水分的同时，还能补充多种营养元素。水果的种类很多，大家可以根据自己喜欢的口味来选择。流产后的女性不仅要吃补气血的食物，还要注意多补充维生素，吃水果是很好的选择。那么，流产后吃什么水果好？

1、流产后吃香蕉

我们都知道吃香蕉有通便的作用，而除此以外，香蕉中还含有大量的纤维素和铁质，有补血功效，女性做完流产手术以后，需要卧床休息，肠胃蠕动较差，容易发生便秘，加之手术中失血过多，导致身体虚弱，因此适量的吃一些香蕉是有好处的。

2、流产后吃红枣

红枣中除了维生素C含量丰富，还含有大量葡萄糖和蛋白质，具有极好的补脾和胃，益气生津，调整血脉，解百毒的作用。做完流产手术的女性，脾胃虚弱，气血不足，多吃红枣是非常适宜的。

3、流产后吃桂圆

中医认为，桂圆性平味甘无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱，气血不足的女性，做完流产手术之后适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

4、流产后吃橘子

橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止女性私处出血。女性做完流产手术之后，子宫内膜有较大的创面，出血较多，适量的吃些橘子，可以有效防止人流后继续出血。

5、流产后吃山楂

山楂中的柠檬酸，山楂酸含量丰富，有生津止咳，散瘀活血的功效，女性做完流产手术后，有食欲不振，饭量减少的症状的话，适量的吃点山楂有助于增进食欲，促进消化;此外山楂还有散瘀活血的作用，有助于帮助排除子宫内的瘀血，减轻腹痛。

6、流产后吃苹果

女性流产后身体虚弱，比较喜欢出汗，体内水分减少了，维生素C也会缺失，身体抵抗力就会下降，因此也要注意补充水分，每天吃一个苹果，既可以补充水分，又有助于补充维生素C，提高身体免疫力。

7、流产后不能吃什么

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加女性私处血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

3、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化

5、忌吃坚硬食物

这是从消化方面考虑。