蜂蜜是我们经常会吃的一种食物，蜂蜜不仅仅可以直接吃，还可以泡水喝，还可以加在甜品里面或者饮料里面，所以蜂蜜有很多种作用，而蜂蜜的种类也有很多种，蜂巢蜜就是其中的一种。那么，蜂巢蜜到底是什么呢？蜂巢蜜和蜂蜜又什么区别呢？

1、结构不同

蜂巢蜜：蜂巢蜜属于原蜜，还在蜂巢中储存着，属于固体和液体的结合体。

蜂蜜：蜂蜜是人从原蜜中提取酿制出来的液体蜜，晶莹剔透。

2、成分不同

蜂巢蜜：蜂巢蜜除了含有蜂蜜外，还含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡、花粉等成分。

蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂酿制的成品，主要含有果糖、葡萄糖、酶等成分。

3、功效不同

蜂巢蜜：蜂巢蜜由于含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡等成分，除了含有蜂蜜的功效，还费油蜂胶的作用，对人体的调节功效比蜂蜜的调节功效更强。

蜂蜜：蜂蜜主要成分是糖分、微量元素、矿物质等，有润肠通便、安神助眠、美容养颜等多种功效。

4、吃法不同

蜂巢蜜：蜂巢蜜属于生蜜，可直接嚼食，也可泡水喝。

蜂蜜：蜂蜜可直接食用，也可冲水喝，更可作为调味品使用。

5、蜂蜜功效

1、安睡宁神，提高睡眠质量。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。

睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

2、润肺，清理肠胃，有助于排除体内垃圾。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。

每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

3、解酒。现在生活中，难免喝酒，而喝酒之后神经兴奋，难受，头脑不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同时缓解头痛感。