我们的手指甲上除了有“小月牙”，还有一些难以发现的细小竖纹，一般纵向看就能发现。指甲上的这些小竖纹可不能小看，它可能代表着身体的健康状况，就像指甲上的月牙一样，月牙少就代表可能是身体气血不足，那么指甲上的竖纹代表什么呢？怎样去掉指甲上的竖纹？

1、情况分析

光滑的指甲看起来更漂亮，但是几乎是很多人的指甲上都或多或少有一点竖纹，这是很常见的现象，很少有人会问这竖纹代表什么，其实，指甲上的这些竖纹是身体缺乏营养的表现，当人体缺钙或是维生素 A时，指甲上就会出现竖纹。现在很多上班族经常感到身体疲劳，睡眠质量也不好，指甲上也会出现竖纹。

2、通过食疗

由于指甲上的竖纹是缺乏营养，所以，我们可以通过食疗来去掉指甲上的竖纹。手指甲有竖纹的朋友平时要多吃富含蛋白质的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，在摄取微量元素的同时调节身体机能。

3、保证睡眠

前面提到，过度劳累、睡眠不足也会使指甲上出现竖纹，所以，除了通过食疗来去掉竖纹，还要保证充足的睡眠，把精神养好才能吸收缺乏的营养元素，对去掉指甲上的竖纹有帮助。

4、擦麦芽油

指甲有竖纹会让人觉得指甲不健康，也不光滑、不美观，使用麦芽油可以改善指甲表面的角质层，让指甲看起来有光泽。麦芽油是天然的油脂，对指甲有保护的作用。