现代社会生活节奏快，人们生活压力比较大，所以失眠人群逐渐在扩大，于是大家会经常选择用一些安神药，因为休息不好真的是很影响身体和工作。人们都希望用一些安神的中药试试，但是又担心有副作用。那么，安神的中药都有哪些呢？安神的中药又都有哪些副作用呢？

1、安神中药分类

（1）中药学上安神药可分为重镇安神药与养心安神药两大类。

（2）重镇安神药多为矿石类药物，代表药物有朱砂、磁石等。因为中医认为这类药物具有质重沉降之性，重者能镇，重可祛怯，故有镇安心神、平惊定志等作用。这类药物主要用于阳气躁动、心火炽盛、痰火扰心、肝郁化火及惊吓等引起的心神不宁、烦躁易怒、心悸失眠及惊痫、狂妄、肝阳眩晕等证。

（3）养心安神药物多为植物类种子、种仁，例如酸枣仁、柏子仁、大枣等。这类药物具有甘润滋养之性，故有滋养心肝、益阴补血、交通心肾等作用。主要适用于阴血不足、心脾两虚、心肾不交等导致的心悸怔忡、虚烦不眠、健忘多梦、遗精、盗汗等虚证。

（4）现代人学习、工作压力大，思虑过度，一般都是虚证导致睡眠质量较差。症状较轻的通过食疗就能得到改善。例如可以用莲子、百合、银耳、大枣煮糖水，或者用酸枣仁炖猪心汤，服用几次后一般睡眠质量都会有较大改善。

2、常见安神中药

（1）酸枣仁：性平、味甘、可入心经、肝经，养心安神、益阴敛汗。适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

（2）柏子仁：性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，养心安神、润肠通便。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

（3）远志：性微温、味辛苦，可入肺经、心经，宁心安神、祛痰开窍。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

（4）合欢皮：性平、味甘，可入心经、肝经，安神解郁、活血消肿。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

（5）首乌藤：也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，养心安神、通络祛风。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

（6）百合：微寒、味甘苦，可入心经、肺经，润肺止咳、清心安神。适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

（7）龙骨：甘、涩、平，归心、肝、肾经，定惊安神、平肝潜阳、收敛固涩。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

（8）琥珀：平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，定惊安神、活血散瘀、利尿通淋。适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。研末冲服，或入丸散，每次1.5～3g。外用适量。不入煎剂。忌火煅。

（9）珍珠母：是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，安神定惊、平肝潜阳、清肝明目。适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。

（10）延胡索：性温、味辛苦，可入肝经、胃经，活血行气、止痛安神。适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。

3、朱砂安神须知

（1）朱砂安神丸

朱砂安神丸是著名的养血镇静安神药，是金元时期著名医家李东垣《内外伤辨惑论》卷中方。朱砂安神丸具有镇定、安神清热、养血之功效，常用于心火上炎，热伤阴血所致的心神不宁、烦乱怔忡、胸中烦闷、热入心血、失眠多梦、精神抑郁、神志恍惚等症。

（2）服用副作用

朱砂安神丸副作用很大，严重的会导致中毒。朱砂安神丸中含有朱砂，而朱砂的主要成分为硫化汞。汞化合物中毒机制是进人人体的汞离子与酶蛋白的巯基结合，使酶失去活性，阻碍了细胞的呼吸和正常代谢。血中汞浓度高时，可通过血脑屏障，直接损害中枢神经，出现汞毒性震颤。汞的排出途径主要是在肾脏、消化道、唾液腺和乳腺，所以可引起这些部位的损害。

（3）服用的禁忌

心气不足，心神不安者勿用;忌食辛辣油腻及有刺激性食物、烟酒;因消化不良、胃脘嘈杂而怔忡不安，不眠等忌服。

孕妇忌服;不宜多服久服，儿童尤不宜久用。

与碘溴化物不宜并用，因朱砂成分为硫化汞(HgS)，在肠胃道遇到碘、溴化物产生有刺激性碘化汞、澳化汞，引起赤痢样大便，从而产生严重的医源性肠炎。

使用朱砂安神丸时请认真阅读说明书，并在医生指导下合理用药，以免对身体造成不必要的损害。