牙龈炎危害不小 ，孩子需小心!牙龈炎在儿童群体中是一种常见病，主要是因为孩子都喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，如果在吃完东西之后没有及时彻底的进行清洁牙齿和牙龈，就非常容易引发牙龈炎。专家认为发生这个病主要是因为牙齿当中生活着很多的牙菌斑，而牙菌斑内也有很多的细菌刺激局部组织而引发此病。

1、牙龈炎的危害

（1）牙菌斑是一种对牙齿健康有很大威胁的物质，它会出现在牙齿表面和周围，也就是在我们的牙龈边缘的粘性积存物，这些积存物主要因为口腔内的酸性环境和食物残渣和唾液等物质所构成。牙菌斑会导致孩子发生龋齿，并且还会引发牙龈炎，此病的症状表现主要包括：牙跟红肿、触痛。并且许多人在刷牙或者吃坚硬的东西时，会发现有血丝。这就是常见的牙龈炎导致的牙龈出血症状。

（2）在牙龈炎发生的初期可能只是一种轻微的可复原的病症。然而如果没有引起重视，没有加以处理治疗，随着病情加重，牙齿的损害也就会加重，也可能演化成严重的感染，因为在局部炎症内的细菌微生物可进入血液循环，进入身体其它部位引起炎症，并且近端病变的结果就是会造成牙齿脱落。如果家长怀疑孩子有牙龈发炎额问题出现，应该带孩子去看牙医。对于严重的牙龈炎。医生可能会建议孩子使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。

（3）牙龈炎在经过及时有效治疗后，同时家长督促孩子在平时生活当中养成良好的饮食习惯和口腔卫生习惯，就可以让牙龈尽快恢复正常，而为了避免牙齿表面再次出现牙菌斑，在平时也可经常进行牙科检查，并让医生为自己刮除牙垢，可以有效防止牙龈炎复发。

2、吃什么比较好

（1）牙周炎这一种疾病在早期的时候是没有明显自觉的症状的，所以是很容易被忽视的，不过等到有症状的时候是比较严重的，甚至都不能保留牙齿的，会让患者不能正常的饮食的，那么患者可以吃哪三款美食是有助于防治牙周炎的呢。

（2）要防治牙周炎的话首先是可以吃鸭梨的，是可以在饭后的时候吃些梨的，是可以通过细嚼慢咽来洗刷牙齿表面、然后再按摩牙龈，消除牙缝中的残留的食物残渣的，是对防治患者的牙龈充血、还有牙龈萎缩，改善口腔血液循环有着很大的效果的。尤其是对胃火引起的牙床红肿和牙痛有辅助治疗的作用的。

（3）而第二款可以预防牙周炎的食物就是核桃了，核桃仁里面是含有比较丰富的脂肪油的，还有酸性物质是渗入到患者的牙本质小管内的，可以起到隔离的作用的，而且核桃中的蛋白质脂肪还有钙是可以辅助治疗牙周炎的，核桃仁是可以生嚼，或者是加温后用在患牙的，要反复的咀嚼，每天可以进行3，4次才有效果。

（4）第三款美食就是枸杞子了，中医认为牙齿脱落是跟肾衰有关的，如果肾比较好的话患者的牙齿就比较坚固的，而枸杞子是具有补益肝肾的功效的，如果经常服用的话是能够让自己的筋骨强壮的，所以是可以起到固齿的作用的，尤其是对老年性牙周炎治疗的效果是更好，是可以内服枸杞子，在嚼碎了以后再用温开水送服。

（5）能防治牙周炎的三款美食就是这些了，患者要在平时的时候少吃一些对牙齿伤害比较大的刺激，甜腻的食物，在睡觉前一定要刷牙，避免食物残渣产生的细菌侵害牙齿，比较严重的牙周炎就要及时的去治疗。